蒜蓉辣酱烤鱿鱼

蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法
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蒜蓉辣酱烤鱿鱼的食材和调料

鱿鱼2只
孜然粉1勺
蓉辣酱2勺
橄榄油少许

蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤 第1步

    鱿鱼去皮,切成圈!(鱿鱼泡在食醋里10分钟,剥皮更容易)

  2. 第2步.蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤 第2步

    烤盘里放橄榄油,刷匀

  3. 第3步.蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤 第3步

    孜然粉或者孜然粒加蒜蓉辣酱抹匀(我口淡,所以没放盐,如果口重可以放些,但是太咸不健康哦)

  4. 第4步.蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤 第4步

    入烤箱220度烤10分钟

  5. 第5步.蒜蓉辣酱烤鱿鱼的做法步骤 第5步

    拿出来摆盘,用筷子穿出来容易摆,整形就好

小贴士

其实这道菜不是我发明的,以前百度过!下厨房菜谱没查到,我觉得这个简单容易操作,而且调料很少,味道还不错

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