菜名:居家养颜蛋白粉牛奶桃胶喜欢周末在家做桃胶吃。桃胶对女生养颜很有帮助,QQ的桃胶搭配红枣,在加一勺蛋白粉,营养又养颜!
1.将全部材料准备好。桃胶需要提前一晚泡好。
2.锅里加水,把桃胶、红枣大火煮熟。大概煮10分钟,然后再把冰糖一起加入去融化,即可熄火,备用。
3.将牛奶倒入杯子中,比并加入一勺蛋白粉。盖上盖子,摇匀,备用。
4.将煮好的桃胶勺入碗中,加入蛋白粉牛奶。
美味养颜的桃胶就可以吃了
1.桃胶需要提前浸泡好,中间要把桃胶的杂质去掉。2.红枣去核,吃起来不会这么燥。