紫薯四红汤

紫薯四红汤的做法
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紫薯四红汤的做法说明

产妇的下午加餐。宝宝妈这几天乳头皲裂基本好了,喝汤一大碗,心情好舒心。

紫薯四红汤的食材和调料

红豆
红枣
花生
枸杞
紫薯

紫薯四红汤的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯蒸熟,切块。四种豆类煮两个小时。就用电饭煲的煮粥功能或者婴儿粥功能。

  2. 第2步.

    最后粥好了加上紫薯和冰糖。营养美味因为加了紫薯也充饥。

  3. 第3步.

    宝宝妈喂了几次奶了肚子空了,一大碗吃完了。

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