运动充饥香蕉蔓越莓奶昔

运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法
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运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法说明

香蕉是运动人士最好的充饥水果,也不会白白浪费流下的汗水。在香蕉奶昔里加点蔓越莓能提升一点口感和味道,再加一点浓浓豆香的蛋白粉,不仅会让这份奶昔更有营养,也会让整体的口感更加饱满,可以试试哟!

运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的食材和调料

香蕉2根
牛奶适量
蔓越莓适量
蛋白粉适量

运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤

  1. 第1步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第2步

    把香蕉切片放入搅拌机

  3. 第3步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第3步

    加入一勺蛋白粉

  4. 第4步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第4步

    再加入蔓越莓

  5. 第5步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第5步

    最后加入牛奶,在搅拌机里搅拌均匀

  6. 第6步.运动充饥香蕉蔓越莓奶昔的做法步骤 第6步

    一杯健康营养又能充饥的香蕉蔓越莓奶昔就做好啦!口感很不错哦!

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