鳕鱼肉松

鳕鱼肉松的做法
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鳕鱼肉松的做法说明

肉松很适合作为老人或者小孩食用

鳕鱼肉松的食材和调料

鳕鱼2块
1根
少许
料酒5g
少许
蒸鱼豉油5g
酱油少许

鳕鱼肉松的做法步骤

  1. 第1步.鳕鱼肉松的做法步骤 第1步

    将料酒、盐、糖、蒸鱼豉油、酱油调和,盘底下垫上葱把鱼放上浇上调好的汁,上面铺姜蒸20分钟

  2. 第2步.

    蒸好后取出放凉,剔除鱼刺。再用刀切碎

  3. 第3步.鳕鱼肉松的做法步骤 第3步

    切碎后放入平底锅小火翻炒。注意一定要不间断翻炒,炒出肉茸 如图

  4. 第4步.

    再放入料理机搅碎

  5. 第5步.鳕鱼肉松的做法步骤 第5步

    搅碎后再次入平底锅翻炒,只到炒干水分盛出放凉

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