西芹炒肉丝

西芹炒肉丝的做法
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西芹炒肉丝的做法说明

西芹炒肉丝是北方一道常见的家常菜。西芹,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。

西芹炒肉丝的食材和调料

西芹300克
精肉200克
适量
蛋清1个
淀粉适量
黄酒适量
植物油适量
盐、味精、适量
八角2个
生抽、老抽、耗油适量

西芹炒肉丝的做法步骤

  1. 第1步.西芹炒肉丝的做法步骤 第1步

    精肉切成细丝,加入适量植物油、盐、黄酒腌渍入味,调适量蛋粉糊挂浆。

  2. 第2步.西芹炒肉丝的做法步骤 第2步

    热锅凉油,待油温四五成热(120℃),下入浆好的肉丝,慢慢滑散,盛出控油备用。

  3. 第3步.西芹炒肉丝的做法步骤 第3步

    西芹切5cm长的中段,洗净。锅内添加适量清水,加入少量盐、植物油烧沸。西芹段沸水汆水,捞出过凉,控水备用。

  4. 第4步.西芹炒肉丝的做法步骤 第4步

    锅内加适量底油,烧至三成热,加入葱姜蒜爆香,放入几个八角。调入耗油提味、生抽提鲜、老抽调色、料酒去腥。倒入肉丝、西芹段翻炒,调入适量水淀粉勾玻璃芡,加入适量盐、味精、鸡粉,快速翻炒,出锅盛盘。

  5. 第5步.西芹炒肉丝的做法步骤 第5步

    要求:西芹清脆爽口,菜品酱香浓郁

  6. 第6步.西芹炒肉丝的做法步骤 第6步

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