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七日减脂餐记录
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七日减脂餐记录的做法说明
一周记录
七日减脂餐记录的食材和调料
煮
鸡蛋
煎
鸡
胸
煮
红薯
煮
毛豆
西瓜
红豆
薏米
水
七日减脂餐记录的做法步骤
第1步.
1
第2步.
2
第3步.
3
第4步.
4
第5步.
西兰花,煎鸡胸肉,卤蛋,红薯,西瓜,柠檬蜂蜜水
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