【减脂吖】菠菜青酱意面，只想在好看的路上越走越远

【减脂吖】菠菜青酱意面，只想在好看的路上越走越远的做法步骤

1. 第1步.

   ①菠菜洗净，摘叶子。开水下锅，半分钟的样子菠菜软了就捞出来。过凉水，挤干。②切碎。软趴趴的很容易就切碎了。

2. 第2步.

   开水煮意面，7-8分钟。煮熟过冷水。

3. 第3步.

   锅烧热。放油，放蒜末。出香味后放入菠菜碎碎和牛奶。加一点盐。

4. 第4步.

   倒入意面。拌匀，使每一根面都沾上菠菜。装盘。