
清新香甜的芒果配上甜辣鲜美的虾饼和柔软的汉堡胚,每一口都是满足!
虾饼本来是油炸的,我改成了烤,减肥期间吃毫无压力呦~
(汉堡胚配方能做6个汉堡胚)
| 汉堡胚: | |
| 高粉 | 230g |
| 低粉 | 20g |
| 酵母 | 3g |
| 盐 | 1g |
| 糖 | 20g |
| 水 | 128g |
| 全蛋液 | 28g |
| 虾排: | |
| 虾 | 15~20只 |
| 鸡蛋清 | 25g |
| 盐 | 1g |
| 黑胡椒粉 | 1g |
| 全蛋液 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 其他: | |
| 中等大小的芒果 | 3个 |
| 泰式甜辣酱 | 适量 |
| 生菜(可有可无) | 几片 |
| 沙拉酱(可有可无) | 适量 |

把除了黄油以外的材料倒入面包机,搅拌成团以后加入黄油,让面包机和面至出膜

把面团移入盆中,盖上湿布发酵至2倍大,拿出整形,分成6块面团,团圆,放入烤盘,烤盘放入烤箱,烤箱底层放入盛着开水的碗进行发酵。发酵好后,把热水碗拿出,汉堡表面洒水撒芝麻,入烤箱180度烤15分钟
面包烤好后晾至手温,装入保鲜袋密封,睡觉,剩下的事明天早晨做

大虾去皮,剁成泥,加入鸡蛋清,黑胡椒粉,盐,搅拌上劲。(图片是搅拌前的样子)
取出一团虾泥,按扁,沾面包糠,放入烤盘,表面刷一层全蛋液,依次做好6个。180度烤15分钟(烤的时间根据虾饼大小及厚度来定,我的虾饼比较薄)

把汉堡胚切开

最底下铺一层虾饼,挤上甜辣酱,加入芒果(芒果就是整个芒果削皮后从核的左右两边各切下一半,也可以用杯子直接去皮),如果要加生菜,再铺上一层生菜,挤少量沙拉酱,不放生菜的直接盖上汉堡胚的另一半就做好啦~

看我可不可爱~

早餐~快来一起做起来吧!