大米小米山药鸡肉粥

大米小米山药鸡肉粥的做法
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大米小米山药鸡肉粥的做法说明

这是给宝宝做的一道辅食。
有主食,有杂粮,有蛋白,很适合宝宝哦。

大米小米山药鸡肉粥的食材和调料

小米一小把
山药半根
大米一小把
胸肉一小块

大米小米山药鸡肉粥的做法步骤

  1. 第1步.

    大米小米混合洗净,加入十倍以上的水,开火煮滚后换小火慢慢熬煮。

  2. 第2步.

    等米粥煮滚的过程中处理山药。将山药去皮洗净,切小粒。

  3. 第3步.

    米粥滚了以后,把山药粒加入,大火煮滚后小火煮到米粒都开花浓稠以后,就可以熄火啦。

  4. 第4步.

    将做好的鸡胸肉泥加入锅里,搅拌均匀,就可以啦!

  5. 第5步.

    刚开始添加辅食的宝宝可以用料理机磨细腻一点再喂给宝宝吃,月龄稍大的宝宝可以直接吃了。

小贴士

1.一岁以下的宝宝辅食中不建议添加糖和盐。
2.山药容易使手发痒,可以套个塑料袋在手上,再处理。

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