海带冬瓜筒骨汤

海带冬瓜筒骨汤的做法
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海带冬瓜筒骨汤的做法说明

炎热的夏季,吃不下饭啊,那就来一碗清热解暑的海带冬瓜筒骨汤吧!海带富含丰富的铁元素,冬瓜低脂肪,吸附骨头肉上的脂肪,汤汁清淡鲜美,不油腻!

海带冬瓜筒骨汤的食材和调料

筒骨一根
海带若干克
冬瓜半个圈
六片
料酒三勺
半根
五个
若干克
若干

海带冬瓜筒骨汤的做法步骤

  1. 第1步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第1步

    将洗净筒骨倒入锅里焯水,加入2片姜片,2勺料酒去味。

  2. 第2步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第2步

    将大葱切成一段一段的,蒜子剥皮,生姜切片!

  3. 第3步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第3步

    海带尽量选老一点的,厚一点的!洗干净后切大段!

  4. 第4步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第4步

    冬瓜切大块,这样不容易煮糊!

  5. 第5步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第5步

    将焯水好了的筒骨放入锅内,一定是冷水,且一次性加足水。大火煮开,小火慢炖,五十分钟后加入姜蒜大葱,并将海带冬瓜倒入锅里,二十分钟后关火!

  6. 第6步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第6步

    撒一些小葱,芳香四溢的骨头汤可以起锅了!

  7. 第7步.海带冬瓜筒骨汤的做法步骤 第7步

    味道杠杠的!再来一碗,哈哈!

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