紫薯燕麦饼

紫薯燕麦饼的做法
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紫薯燕麦饼的做法说明

健康无油,老少皆宜

紫薯燕麦饼的食材和调料

紫薯1个
燕麦2大勺
蜂蜜根据喜好

紫薯燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.

    紫薯去皮切片后入蒸锅(微波炉高火5分钟),取适量即食麦片用打碎机打碎备用,紫薯20分钟后用筷子戳一下熟了就可以了

  2. 第2步.

    取出紫薯用工具碾成泥,加入适量蜂蜜(为了瘦身还是少放的好,毕竟紫薯本身也很甜)和打碎的麦片,拌匀

  3. 第3步.紫薯燕麦饼的做法步骤 第3步

    有小模具的可以搞个造型啥的,

  4. 第4步.紫薯燕麦饼的做法步骤 第4步

    再次放入蒸锅蒸10分钟左右即可

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