蒜切成末、肉切成肉丝、毛豆剥壳洗净。
肉丝加入一点料酒和生抽、淀粉拌匀静置5-10分钟。(不需要放盐)
锅中加油烧热,放入肉丝划散翻炒一分钟,盛出备用。
锅中放油烧热后加入蒜末爆香
放入毛豆米炒制变色加入清水煮(水量刚好淹过毛豆即可)。
水煮至还剩一小半时,加入肉丝。
放入生抽、盐、鸡精翻炒均匀,煮至汤汁收干即可。
完成。