虽然红枣的补铁效果不像传说中的那么好。但它很甜，几乎70%都是糖，很适合作为甜味食材代替白糖。核桃确实能补脑。它含一种能在人体内转化成DHA的亚麻酸。我们都知道，DHA跟大脑发育有关。大脑中，DHA占总脂肪量的24-37%，所以，DHA对维持脑功能很重要。但亚麻酸转化成DHA的过程比较复杂，太小的宝宝并不具备这种转化能力。所以稍大一点的孩子吃核桃才能受益哦。
1️⃣准备好食材
2️⃣大米洗净提前浸泡30分钟
3️⃣红枣洗净去核切块
4️⃣红枣洗净去核切块
5️⃣所有食材放入辅食机加100毫升水，打成泥
6️⃣将打成的泥倒入锅中，开小火一边煮一边搅拌，煮到粘稠即可。
7️⃣成品
8️⃣成品
9️⃣特别香哦( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )
想了解更多辅食和详细视频讲解➕微信810531697