血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)

血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法
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血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法说明

藜麦营养价值高,有修复身体、补充营养、调节免疫力等功效,可以用来做些早餐粥来食用,加入黑米与糯米,粥甜糯好喝,就是一份完美的营养早餐了。

血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的食材和调料

糯米100g
藜麦50g
芝麻30g
小红枣20个
桂圆肉15个

血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    将血糯米和藜麦淘洗干净,放入能量土锅;

  3. 第3步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    再加入洗干净的红枣和桂圆肉;

  4. 第4步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    加入黑芝麻;

  5. 第5步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    加入足量水,选择“营养粥”模式,程序结束即可。

  6. 第6步.血糯米藜麦粥(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

小贴士

1. 黑芝麻最好选用炒熟的芝麻,会比较香;
2. 喜欢甜味的可以加冰糖或红糖。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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