
夏天的时候 在空调房里来上这么一碗冰凉清甜的养颜甜品 真真是极好的😋

桃胶提前24小时泡发 泡发前只稍加冲洗即可 不需要把外表的杂质去除 等泡发完毕后 杂质很容易用手就可以从桃胶上剥离了

皂角米也是提前24小时泡发 如果在夏季 桃胶和皂角米都最好在冷藏室泡发

银耳泡发一小时左右就可以了

泡发好的银耳先撕成小片炖煮

四十五分钟后加入洗净撕成小块的桃胶 再炖45分钟左右

然后放入皂角米和枸杞再炖二十分钟 我喜欢皂角米QQ的口感 所以不能炖煮很久

最后 加入冰糖 撒上一把蔓越莓 大功告成!

放入冰箱冷藏一下就是消夏佳品啦😋