早餐

早餐的做法

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早餐的做法说明

开始减肥以后每一天早上都超认真的准备早餐❤️

早餐的食材和调料

鸡蛋	1个
苹果	50g
西红柿	1个
燕麦	一小把
自制酸奶	一杯

早餐的做法步骤

第1步.
切好加起来卡路里不超过300哟

第2步.
这个大概也就300多卡

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