香煎银鳕鱼

香煎银鳕鱼的做法
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香煎银鳕鱼的做法说明

深海鱼不需要过多的修饰,鲜嫩多汁。

香煎银鳕鱼的食材和调料

鳕鱼一块
半个
柠檬半个
橄榄油适量
少许
胡椒粉少许

香煎银鳕鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    1.银鳕鱼洗净后用厨房纸吸干表面水分。

  2. 第2步.

    2.在银鳕鱼表面抹上盐、胡椒粉,腌制20分钟(视厚度而定)。

  3. 第3步.

    3.锅内放入橄榄油,预热后放入洋葱,铺满锅底。

  4. 第4步.

    4.小火至洋葱香味溢出,放入银鳕鱼,盖上锅盖,立即开大火,2分钟后翻面。

  5. 第5步.

    5.1分钟后,转小火,将底部洋葱拨开,盖上锅盖继续煎2分钟。

  6. 第6步.香煎银鳕鱼的做法步骤 第6步

    6.出锅滴上柠檬汁。

小贴士

👀大火的时候务必开到最大,保证鱼肉的多汁。

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