
超级喜欢吃,但是好像是不是淀粉含量有点高嘻嘻❤️
把所有的菜全部剁成碎然后加入鸡蛋两颗,加入面粉,再加水,大概成为鸡蛋液那种糊状就差不多,面粉和鸡蛋的比例大概是3比1,加入盐搅拌均匀。

用不粘锅,不需要太多油,摊的小每片就一两滴差不多就成,火要小,然后把面糊搅拌一下,倒一勺

到这个程度时翻个面

翻过面的两面都到这个程度就差不多熟了,可以煎过一点儿,失手糊了一个,糊了的感觉脆脆的好好吃呀嘻嘻

这个量差不多够一家四口的早餐 还可以在上面淋一些番茄酱 或者中间夹上鸡肉肠 我在减脂不能吃鸡肉肠和番茄酱😢 祝你有个暖暖的早晨哟
一定每煎一个饼就搅拌一次面糊,以免鸡蛋不均匀哟。