没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼

没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼的做法
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没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼的做法说明

真的超级好吃!!!超级!超级!比黄油饼干这些都好吃我觉得!!真的是太好吃!我动感单车40分钟,烤完+焖15分钟,哇塞好脆!!!

肉松最好用鸡胸肉松,牛肉松,豆松,我用的豆松,自制的更好。无油无糖,减脂增肌fight
我一般直接做一大份,一部分加肉松,一部分原味。。其实没啥具体标准,你想多放就多放少放就少放,能和成团就行

没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼的食材和调料

燕麦250克
豆松(肉松,牛肉松鱼松60克
香蕉2根
牛奶少许

没法形容的好吃之低卡低脂の肉松香蕉燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.

    超简单,把材料全部加在一起,牛奶慢慢加,不用那么多,然后和成团即可。

  2. 第2步.

    180度预热.烤25分钟,(根据自己的烤箱以及饼干厚度调整)烤完不要马上拿出来,焖一会更脆,无油无糖的脆点好吃

  3. 第3步.

    整形。。你想怎样就怎样

小贴士

香蕉不够熟的话连皮放入微波炉叮一分钟

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