高蛋白抹茶煎饼

高蛋白抹茶煎饼的做法
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高蛋白抹茶煎饼的做法说明

因为在减脂,又想吃点健康的高蛋白早餐,所以买了这个蛋白煎饼粉,真的太好吃了

高蛋白抹茶煎饼的食材和调料

抹茶粉5克
蛋白煎30g
鸡蛋1个
牛奶100g

高蛋白抹茶煎饼的做法步骤

  1. 第1步.高蛋白抹茶煎饼的做法步骤 第1步

    My protein 的蛋白煎饼粉,高蛋白,低碳水 旁边是糖浆,也是0卡的

  2. 第2步.高蛋白抹茶煎饼的做法步骤 第2步

    所有材料一起搅拌均匀,上锅

  3. 第3步.高蛋白抹茶煎饼的做法步骤 第3步

    抹茶粉可以替换成可可粉或者其他

  4. 第4步.高蛋白抹茶煎饼的做法步骤 第4步

    中间夹着红莓🍓吃

  5. 第5步.高蛋白抹茶煎饼的做法步骤 第5步

    酸酸甜甜

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