手撕鸡丝凉拌菜

手撕鸡丝凉拌菜的做法
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手撕鸡丝凉拌菜的做法说明

夏天的厨房真不想进啊,做道凉拌菜加点鸡丝,健康美味热量又低,一举三得

手撕鸡丝凉拌菜的食材和调料

胸肉1块
酱油2勺
5瓣
适量
少量,可选
黄瓜2根
西红柿2个
各种想放的菜适量
香油适量
老干妈辣椒适量
2片

手撕鸡丝凉拌菜的做法步骤

  1. 第1步.

    切2片姜,鸡胸肉洗净后凉水下锅煮。

  2. 第2步.

    洗净黄瓜西红柿,切丝。切蒜末放入。

  3. 第3步.

    切好后鸡肉应该熟了,取出放凉后,手撕成鸡丝放入。

  4. 第4步.

    加入所有调料,搅拌好即可。

小贴士

如果用不能生吃的菜要先焯熟哦

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