欧美红极的低脂低糖健康食物
将前3样放入搅拌机打匀后加入后面的材料就可以。
酸奶很重要,选择纯正、浓稠无添加的酸奶,这会使smoothie bowl口感升级。越南紫薯比较干,与酸奶混合正好。配上少量蜂蜜后可随意加入各种时令水果。