紫薯合桃思慕雪

紫薯合桃思慕雪的做法
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紫薯合桃思慕雪的做法说明

欧美红极的低脂低糖健康食物

紫薯合桃思慕雪的食材和调料

原味酸奶一杯
蜂蜜半汤匙
紫薯随量
两个切碎
奇亚籽随意
葡萄干随意
时令

紫薯合桃思慕雪的做法步骤

  1. 第1步.紫薯合桃思慕雪的做法步骤 第1步

    将前3样放入搅拌机打匀后加入后面的材料就可以。

小贴士

酸奶很重要,选择纯正、浓稠无添加的酸奶,这会使smoothie bowl口感升级。越南紫薯比较干,与酸奶混合正好。配上少量蜂蜜后可随意加入各种时令水果。

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