鱼去骨,切一般厚,放鸡蛋清加淀粉盐腌制蛋清糊可以放点油, 然后辣椒切片跟花菜过水多放点盐因为这是直接摆盘吃的, 鱼片低温过油,锅里面放点水放姜菱形片葱段调基本味,放鱼片抛锅勾个淀粉水出锅放点油
就这样子了出锅了非常鲜美滑嫩
一点不要老