土豆又称马铃薯,在中国各地,马铃薯的称呼又有不同,东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋,广东及香港称之为薯仔。从营养角度来看,土豆比大米、面粉具有更多的优点,能供给人体大量的热能,可称为“十全十美的食物”。
主料:土豆400克、孜然粉适量。 辅料:盐适量、辣椒粉适量、白醋适量、油适量、花椒面适量、香菜1把。
炸制 土豆切成滚刀块,放入水中泡上一会儿防止变色; 锅中放入适量的油,下入土豆油炸,中小火慢慢炸;
炸制 中途不要捞太勤,直至土豆块变小,表面微黄。
炸制 土豆捞出备用。
炒制 锅中倒入适量的植物油烧热下蒜末爆香。
调味 将炸好的土豆放入锅中。
调味 先加入盐和花椒面翻炒;再加入适量的孜然粒和辣椒粉小火翻炒。
调味 加入葱段和香菜翻炒几下
即可起锅装盘。