火龙果酸奶溶豆

火龙果酸奶溶豆的做法
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火龙果酸奶溶豆的做法说明

新手宝妈给宝宝做健康小零食(ಡωಡ)

火龙果酸奶溶豆的食材和调料

酸奶8克
奶粉20克
玉米淀粉10克
细砂糖5克
柠檬汁几滴
蛋白2个
火龙果10ml

火龙果酸奶溶豆的做法步骤

  1. 第1步.

    准备工作: 火龙果挖一勺果肉压果汁,过筛备用。奶粉玉米淀粉过筛备用,烤盘铺好油纸/油布(也可以用不粘烤盘)蛋清两个打碗里放冰箱冷藏,

  2. 第2步.

    三分之二的火龙果汁和酸奶混合均匀加入过筛的奶粉,玉米淀粉,混合均匀,稠了一点点的加火龙果汁,宁愿稠一点也不能稀

  3. 第3步.火龙果酸奶溶豆的做法步骤 第3步

    从冰箱中取出蛋清,打发蛋清,滴柠檬汁,糖也加里面,把蛋清打发至干性发泡,取出三分之一的蛋清加入火龙果酸奶糊中,切拌均匀。注意,一定要快!切拌均匀后倒入剩下的蛋清切拌均匀,装入裱花袋挤在烤盘上,挤出均匀的小豆豆。注意:蛋清很容易消泡,消泡做出来的溶豆都没形状了。

  4. 第4步.火龙果酸奶溶豆的做法步骤 第4步

    放进预热好的烤箱,我家烤箱最低100℃烤了两个多小时,各位友友根据自家烤箱脾气调整温度和时间。溶豆烤好用筷子轻轻一夹就下来了,夹不下来再耐心多烤会。烤好的溶豆尽快密封保存,放外边20分钟就返潮了。

小贴士

一定要注意:切拌和挤豆豆都要快,蛋清很容易消泡,要打到干性发泡。

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