一直以来儿子都不爱吃素菜,我都会变着法给他吃,还要不被他发现,而且要吃进肚子里,我也够费心思的。
校把韭菜洗一下备用,3-5颗
鸡蛋用磨具煎出一个爱心模型蛋
饭炒好,把食材摆盘,在配上一杯牛奶,营养杠杠的
重点要放醋,醋不但能开胃,提高小孩食欲,而且把炒饭里面的韭菜冲味大大降低,不大吃出韭菜。对于不爱吃素菜的小朋友来说,尽量在炒饭里放点绿叶蔬菜。