蒜香西兰花

蒜香西兰花的做法
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蒜香西兰花的做法说明

蒜和西兰花的结合!!我以前不爱吃西兰花都爱上了这道菜!
很简单的做法,少油少盐又健康 益于减肥!

蒜香西兰花的食材和调料

西兰花

蒜香西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    文火放少量油,放蒜粒爆香后加入西兰花翻炒。

  2. 第2步.

    翻炒几下加入少量水,多次少加!!!

  3. 第3步.

    加盐,可加几滴海鲜酱油。收汁起锅。

小贴士

水一定要少量多次地加,才能避免水加入地过多。

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