肉饼蒸蛋

肉饼蒸蛋的做法
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肉饼蒸蛋的做法说明

入伏了,对于老人和孩子、孕妇人群,很容易因天气热、食欲差而引起营养流失,这款肉饼蒸蛋用半肥半瘦的猪肉剁成肉末加入味料调味,再磕上一个鸡蛋上锅蒸制,汁浓味鲜、营养丰富,尤其很适合儿童和老人补充营养所需,对产妇也有良好的滋补之效。

肉饼蒸蛋的食材和调料

猪肉90克
鸡蛋1个
胡椒粉2克
味极鲜少许
2棵

肉饼蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第1步

    准备好食材,猪肉最好半肥半瘦,总之有点肥的就好

  2. 第2步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第2步

    将猪肉剁成肉末,不用太细腻

  3. 第3步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第3步

    加点味极鲜或其他生抽即可,再加入一勺盐

  4. 第4步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第4步

    葱花切碎

  5. 第5步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第5步

    半途又加了点玉米碎粒在里面,味口更棒哟,加点胡椒粉和少许油,然后一个方向反复搅拌调匀

  6. 第6步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第6步

    调匀好以后,用勺子压个坑,锅内放水,肉末上锅蒸5分钟

  7. 第7步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第7步

    5分钟后磕入一个鸡蛋,周围洒上葱花,盖上盖子再蒸10分钟左右

  8. 第8步.肉饼蒸蛋的做法步骤 第8步

    蒸好后可以滴入香油、味极鲜调味食用,也可以不加任何调味料

小贴士

猪肉末千万别全瘦,最好带点肥的才好吃

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