苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋的做法
3人浏览0人收藏
收藏

苦瓜炒蛋的做法说明

我爱苦瓜

苦瓜炒蛋的食材和调料

苦瓜1
鸡蛋2
少许
头3瓣

苦瓜炒蛋的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第1步

    苦瓜去芯 切成薄片 将蛋打匀 蒜头剁碎

  2. 第2步.苦瓜炒蛋的做法步骤 第2步

    苦瓜薄片加入沸水中煮至苦瓜软化 捞起 将水滤掉

  3. 第3步.

    油入锅后加蒜头提香 再将苦瓜置于锅中炒一分钟左右 淋上蛋汁 蛋熟后装盘 完成

小贴士

苦瓜水煮至软化能淡化苦瓜苦味
苦瓜维生素C含量极高 能滋润皮肤 同时具有清热解毒功效 适合炎热的夏天

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页