燕麦小米莲子粥

燕麦小米莲子粥的做法
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燕麦小米莲子粥的做法说明

特别喜欢燕麦米的口感,也符合好碳水的要求,又很简单快手,一个电饭煲预约就好~

燕麦小米莲子粥的食材和调料

燕麦体积两倍多于小米
小米
燕麦小米大概1:6
莲子20颗

燕麦小米莲子粥的做法步骤

  1. 第1步.

    燕麦、莲子、小米提前洗净,放入电饭煲

  2. 第2步.

    按1:6的体积比加水,不过各家电饭煲的用水量可能稍有不同,自己斟酌。预约第二天早上煮。

小贴士

煮完后让粥在电饭锅里焖一会儿噢~

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