慢煮普罗旺斯杂菜炖Ratatouille

慢煮普罗旺斯杂菜炖Ratatouille的做法
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慢煮普罗旺斯杂菜炖Ratatouille的食材和调料

西葫芦2个
茄子1个
红椒黄椒1个
2个
2瓣
樱桃番茄或西红柿3-4个
椰子少许
黑胡椒少许
牛至1茶匙
少许
鲜薄荷1捧

慢煮普罗旺斯杂菜炖Ratatouille的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子、西葫芦、椒、红葱切小块,薄荷切细。

  2. 第2步.

    铸铁锅放椰子油,中火热锅后放入红葱至软,再放入椒和蒜,煮几分钟。

  3. 第3步.

    放入茄子、西葫芦煮几分钟,再加入盐、黑胡椒、番茄,转小火加入1茶匙椰子油。

  4. 第4步.

    放入干牛至,所有食材炖25-30分钟。上桌时撒上薄荷丝。

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