魔芋酸菜烧鸭

魔芋酸菜烧鸭的做法
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魔芋酸菜烧鸭的做法说明

天气炎热,好多油腻的食物都吃不下去。魔芋酸菜烧鸭子是一道典型的川菜,味道酸辣,鸭子清火,魔芋解毒消肿,增强免疫力,从营养学的效果看,也是一种理想的可溶性膳食纤维,超低热量。

魔芋酸菜烧鸭的食材和调料

魔芋1000克
半只
酸菜,泡野山椒,泡红辣椒
盐,酱油少许

魔芋酸菜烧鸭的做法步骤

  1. 第1步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第1步

    半只鸭子切块洗干净备好,泡酸菜,泡野山椒和红辣椒切段备好

  2. 第2步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第2步

    新鲜魔芋洗干净切成一厘米宽,3~5厘米长的块备好

  3. 第3步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第3步

    魔芋

  4. 第4步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第4步

    锅里放入清水,盐加入魔芋煮,中火烧开煮10分钟后滤出备用

  5. 第5步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第5步

    热锅热油加入酸菜等调料翻炒出香味后加入鸭子块翻炒,加入清水,酱油淹过,开中火加盖焖1.5小时出锅

  6. 第6步.魔芋酸菜烧鸭的做法步骤 第6步

    装盘加入香菜(苦菊)装饰

小贴士

酸菜等调料已经有盐味,注意不要另外加盐

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