减肥人士的早餐快手餐。我几乎天天吃 😄我真的超级爱 😃
准备所有材料，我用的纯甄杯子。牛奶酸奶刚好倒满。
我先放的燕麦加牛奶＋酸奶。重复再重复。喝的时候搅拌 😂真的无敌好喝 。可以自行添加水果。
我的这个杯子整好放一包牛奶和一包酸奶所以放不下水果 😂其实完全可以做成两人餐。我可以一个人代劳吃掉的。注意!！燕麦充分吸收泡软才够味。
