第一次做减脂餐!买来试试!清蒸鸡胸肉,煮熟后,再煮茄子、金针菇、毛豆!放入切好的蒜和葱!最后倒入醋和香油!加一点黄豆酱就有味道了!
清蒸鸡胸肉
称了一下重量
放入蒸好的茄子、毛豆和金针菇若干!放入切好的葱和大蒜!倒入醋、香油!最后还加了一点蚝油!(没胡椒粉什么的就只有代替了)
最后加了一点黄豆酱!主要加在蔬菜上!大功告成,味道还不错!☺️淡淡的鸡胸肉主要是少油少盐少糖来减脂!蔬菜味道也不错!✌🏻