减脂中餐

减脂中餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉斜切，生抽，料酒，盐，胡椒，孜然，腌，煎。

2. 第2步.

   蔬菜焯水，煮都可以，加点盐，出锅生抽，醋。

3. 第3步.

   鸡蛋一个，土豆，微波炉高火，熟了就可以。 摆盘