南瓜羹(破壁机版)

南瓜羹(破壁机版)的做法
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南瓜羹(破壁机版)的做法说明

夏季宝宝胃口都不是很好,换个口味来杯南瓜羹再好不过了。
南瓜中的果胶除了能帮助排出重金属外,还能保护胃粘膜,防止粗糙食物伤害和促进溃疡伤口愈合。南瓜性温味甘,改善脾胃虚寒有一定效果。

南瓜羹(破壁机版)的食材和调料

南瓜300克
小米30克
枸杞20克
适量(可不加)
凉白开800毫升

南瓜羹(破壁机版)的做法步骤

  1. 第1步.南瓜羹(破壁机版)的做法步骤 第1步

    准备食材,南瓜洗净切小块,小米也洗净放碗里。

  2. 第2步.南瓜羹(破壁机版)的做法步骤 第2步

    将所有材料倒入搅拌机加入凉白开800毫升。

  3. 第3步.南瓜羹(破壁机版)的做法步骤 第3步

    按五谷豆浆键即可。

  4. 第4步.南瓜羹(破壁机版)的做法步骤 第4步

    成品浓稠度甜度刚刚好,如果觉得颜色深,枸杞量可以减少5克。

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