咸蛋黄南瓜(清爽少油版)

咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法
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咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法说明

很多人喜欢的家常菜

外面点的总是油炸版本的,
吃多了会有点腻
这个版本少油清淡,

推荐给你(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的食材和调料

咸蛋一个
南瓜
味精

咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤

  1. 第1步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第1步

    准备材料,这次用的是老南瓜(也可以用日本小南瓜)

  2. 第2步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第2步

    南瓜切块放碗里 ,倒一点水(自来水就好),搅拌一下。微波炉加热两分半。

  3. 第3步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第3步

    加热后就是这样,七分熟左右

  4. 第4步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第4步

    咸蛋黄取出,压碎备用

  5. 第5步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第5步

    热锅倒油,放入南瓜翻炒一会,倒入咸蛋黄继续翻炒至成熟(注意千万不要倒水)

  6. 第6步.咸蛋黄南瓜(清爽少油版)的做法步骤 第6步

    最后装盘即可

小贴士

1~微波炉加热南瓜时,倒水可以使南瓜口感好,不会干燥
2~炒南瓜时候一定不要倒水,不信你可以试试

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