皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)

皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法
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皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法说明

银耳可以和很多食物搭档而食,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人也是一种良好的补品。而皂角米绝对可以算上可以吃的胶元蛋白,煮好后口感非常Q,汤水嫩滑黏稠。加上炖的软糯的银耳,清甜浓郁。

皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的食材和调料

银耳1朵
皂角米10g
小红枣15颗
15g

皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    准备: 银耳用清水泡发

  3. 第3步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    泡发的银耳撕成小朵,放入能量土锅中;

  4. 第4步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    加入洗净的红枣;

  5. 第5步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    再加入皂角米;

  6. 第6步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    放入冰糖,加入适量清水,选择“煲汤”模式,程序结束就可以了。

  7. 第7步.皂角米红枣银耳汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步

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小贴士

1.银耳充分泡发再使用,以免影响口感;
2.如果用普通汤锅,煲煮的时间最好不要少于1小时,炖得越久越软糯。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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