海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)

海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法
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海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法说明

海底椰是一种夏季常见的汤料,有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。排骨有很高的营养价值,煮过后非常美味,也很有营养。

海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的食材和调料

排骨200g
胡萝卜1根
海底椰3个
小红枣10颗
2片
蜜枣1个
枸杞15粒
1小勺

海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤

  1. 第1步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步

    备好材料;

  2. 第2步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步

    准备: 胡萝卜去皮切块,海底椰皇用刀拍碎

  3. 第3步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步

    将排骨和胡萝卜放入能量土锅中;

  4. 第4步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步

    再放入红枣、姜片、海底椰皇和蜜枣;

  5. 第5步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步

    加入足量清水,选择“老火汤”模式;

  6. 第6步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步

    程序结束前10分钟放入枸杞;

  7. 第7步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步

    程序结束后加入适量盐调味。

  8. 第8步.海底椰皇蜜枣排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第8步

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小贴士

1.海底椰皇有一种椰子的清香,用来煲汤非常鲜甜;
2.枸杞最后放入就可以,以免煲太久烂掉;
3.盐的用量根据个人口味增减。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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