奇亚籽水果优格杯

奇亚籽水果优格杯的做法步骤

1. 第1步.

   我用的酸奶不甜，所以加了蜂蜜

2. 第2步.

   碗里加入酸奶和蜂蜜，搅拌

3. 第3步.

   加入奇亚籽

4. 第4步.

   搅拌

5. 第5步.

   加入燕麦

6. 第6步.

   搅拌

7. 第7步.

   洗切水果

8. 第8步.

   搅拌，放冰箱里若干小时或过夜。奇亚籽膨胀，酸奶变厚，有种布丁的感觉

9. 第9步.

   切好芒果

10. 第10步.

    一层酸奶一层芒果，好吃的上天啦！芒果增加甜度。又很健康，吃小小一杯就饱了！方便！美味！粗纤维！大爱٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و