鸡块西蓝花煲仔饭

鸡块西蓝花煲仔饭的做法
14人浏览0人收藏
收藏

鸡块西蓝花煲仔饭的做法说明

大宝二宝都爱吃,香肠这些腌制品尽可能少吃,所以用新鲜食材做!

鸡块西蓝花煲仔饭的食材和调料

大米两杯
三杯
1/4只(可以多放)
西蓝花1/4颗
青菜一小把
生抽适量
适量
盐和色拉油适量

鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤

  1. 第1步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第1步

    米洗干净后,用两杯米三杯水放入锅里(韩国麦饭石石锅)泡30-40分钟!

  2. 第2步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第2步

    倒一勺色拉油进去,开大火!

  3. 第3步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第3步

    大火煮开后,调小火!

  4. 第4步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第4步

    小火闷10-15分钟!

  5. 第5步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第5步

    鸡块可以提前烧好!煮饭的时候,烫西蓝花和青菜(烫菜的水里放点盐和色拉油)开盖煮,不然菜发黄!烫熟之后捞出来放冰水里过一下!备用!

  6. 第6步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第6步

    饭闷10-15分钟后,开盖!把鸡块放进去,放一边!再盖上盖子闷3-5分钟!喜欢吃锅巴的朋友,再开一下中火(边上也有一圈火,但是不要太大的火!)再闷5-8分钟!锅巴特别好吃!

  7. 第7步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第7步

    把西蓝花和青菜放另一边!

  8. 第8步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第8步

    把鸡块里面的汁倒进去!不够的话,再调点汁! 调汁:一勺糖,水一勺,酱油30G,料酒一勺,(鱼露几滴,鸡精一点)括号里的可有可无,拌好,锅里倒入20G油,放入葱姜八角香叶爆香,倒入拌好的酱,开了直接倒进饭上面!(这是美食群一个妹妹教的)

  9. 第9步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第9步

    拌匀!开吃!

  10. 第10步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第10步

    我用这个锅,锅巴特别好吃!

  11. 第11步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第11步

    这锅可以明火!

  12. 第12步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第12步

    食材随意搭配!

  13. 第13步.鸡块西蓝花煲仔饭的做法步骤 第13步

    喜欢这锅的朋友,自己扫二维码!保证正品!放心购买!18、20、22寸都有!

小贴士

上面的食材可以随意变化,米饭里面放土豆块和胡萝卜块也是极好的!
米和水按照平时做饭的量放就行!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页