三文鱼肉松

三文鱼肉松的做法
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三文鱼肉松的做法说明

鲑鱼,是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收利用,而且肉鲜少刺,非常适合宝宝食用。

三文鱼肉松的食材和调料

三文鱼400g左右
柠檬1个

三文鱼肉松的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼肉松的做法步骤 第1步

    三文鱼400g左右 柠檬一个

  2. 第2步.三文鱼肉松的做法步骤 第2步

    把三文鱼切成薄片

  3. 第3步.三文鱼肉松的做法步骤 第3步

    把柠檬切薄片 腌制10分钟

  4. 第4步.三文鱼肉松的做法步骤 第4步

    入蒸箱蒸15分钟左右

  5. 第5步.三文鱼肉松的做法步骤 第5步

    蒸熟的鱼肉会出水 把水倒掉

  6. 第6步.三文鱼肉松的做法步骤 第6步

    用勺把鱼肉捣碎

  7. 第7步.三文鱼肉松的做法步骤 第7步

    中小火不停翻炒 把水汽炒干

  8. 第8步.三文鱼肉松的做法步骤 第8步

    用研磨棒把肉松打散

  9. 第9步.三文鱼肉松的做法步骤 第9步

    研磨完 入锅炒至金黄色 即可 密封保存

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