鲑鱼,是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收利用,而且肉鲜少刺,非常适合宝宝食用。
三文鱼400g左右 柠檬一个
把三文鱼切成薄片
把柠檬切薄片 腌制10分钟
入蒸箱蒸15分钟左右
蒸熟的鱼肉会出水 把水倒掉
用勺把鱼肉捣碎
中小火不停翻炒 把水汽炒干
用研磨棒把肉松打散
研磨完 入锅炒至金黄色 即可 密封保存