糙米锅巴(无油减脂)

糙米锅巴(无油减脂)的做法步骤

1. 第1步.

   糙米饭放置有余温加入鸡蛋拌匀，放入盐和各种调料，自己看量放

2. 第2步.

   拌好的饭放入保鲜袋用擀面杖擀成薄片，尽量薄一点，口感更脆。

3. 第3步.

   擀好的米饼放入冰箱冷冻3小时，感觉变硬定型就可以，拿出来

4. 第4步.

   冷冻好的米饼撕去保鲜袋，放在裹有保鲜膜的砧板上，趁着微微解冻表面有水分时可以撒点自己喜欢的在上面，我撒了花生碎~切小块

5. 第5步.

   空气炸锅180度15~20分钟，叮~搞定！