
女儿很喜欢吃,要我天天煮给她吃^_^。

先将鱼用厨房纸把水沾干。用刀斜切成片(个人觉得鱼片在完全解冻前切最好了😄)

片好的鱼加生抽、料酒各少许拌匀。(我做肉类菜一般不加盐码味,加盐容易使肉质老)

加入少量胡椒粉,拌匀后做其他准备工作。

切好葱段、姜片、蒜片待用。

洗好的莲白切条。

少量花椒粒。我喜欢用青花椒。

香料少许。八角必须要。

热锅倒入少量菜籽油,将豆瓣酱、香料、少许白糖、葱段、姜片、蒜片小火炒香。一定要小火哈,糊了就完了😱。

稍微翻炒即可。

加入切好的莲白条,可以用中火炒1分钟。

加入适量水、老抽半勺和醋小小半勺。盖好煮个5分钟,菜软了即可,毕竟加热久了蔬菜的维生素损失较大……

煮好的莲白用漏勺取出放人碗中平铺。

把码好的鱼片倒入汤中煮2分钟即可。这种鱼片本身就嫩,所以不用加蛋清或淀粉之类的。

煮好的鱼片和汤汁倒在莲白的上面,撒上少许花椒面。

锅洗干净后加入少量菜籽油加热。如果口味重点可以这时候在热油中加入辣椒段和花椒粒,待辣椒变成褐色即可。

将热油均匀淋在鱼片上,撒上葱花,大功告成!
鱼片不用盐,切记!不需加味精或鸡精类的,本身就鲜了。