全州黄豆芽汤饭

全州黄豆芽汤饭的做法
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全州黄豆芽汤饭的食材和调料

米饭
黄豆芽
鱿鱼1/2只
银鱼
辣椒
虾酱
600ML
胡椒粉

全州黄豆芽汤饭的做法步骤

  1. 第1步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第1步

    必备食材 #饭 #黄豆芽(100G) #鱿鱼(1/2) #小银鱼(8只) #青椒(4个) #葱(1个) #虾酱(1T) #水(600ML) #盐(少量) #胡椒粉(少量)

  2. 第2步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第2步

    #葱加青椒2个 #放小银鱼放水(600ML) #熬汤

  3. 第3步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第3步

    #剩下的青椒和葱是为了 #最后放上去的

  4. 第4步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第4步

    #熬完汤之后 #把里面的材料捞出来

  5. 第5步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第5步

    #捞完的汤里 #放黄豆芽 #在煮7分钟(盖上盖)

  6. 第6步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第6步

    #鱿鱼切成1CM #在放汤里 #煮2分钟

  7. 第7步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第7步

    #7分钟后 #把黄豆芽捞出来 (要不然没有口感)

  8. 第8步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第8步

    #捞完黄豆芽之后 #汤里放 #虾酱 #盐 #胡椒粉 #调味

  9. 第9步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第9步

    #准备一个沙锅 #沙锅加热4分钟后 #放汤在加放米饭

  10. 第10步.全州黄豆芽汤饭的做法步骤 第10步

    #最后放上 #青椒太椒 #完成 #解酒神汤 #为了喝酒的老公做一份怎么样?

小贴士

营养信息:540KCAL
碳水:23.0%
蛋白质:97.7%
脂肪:10.5%
维他命:89.7%

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