味美低脂快手煎鸡胸

味美低脂快手煎鸡胸的做法步骤

1. 第1步.

   ① 220g鸡胸切成两片

2. 第2步.

   ② 根据个人口味，加适量盐，生抽，蜂蜜，淀粉，芝麻油给鸡胸按摩均匀，静置15分钟以上

3. 第3步.

   ③ 不用放油，锅热之后直接放入腌好的鸡胸，中小火煎至能闻见香味听见滋滋的声音，翻面继续，然后转小火加盖闷

4. 第4步.

   闷啊闷~

5. 第5步.

   ④ 全程只需十分钟左右，观察鸡胸颜色，双面金黄，熟了就可以出锅

6. 第6步.

   ⑤ 装盘，拍照，开吃😝