胡萝卜洗净去皮 切小块 虾洗净剥皮 去正反虾线 一起放入料理杯中打成泥
鸡蛋打散 平底锅摊成鸡蛋饼
将胡萝卜虾泥在鸡蛋饼上铺匀 不要太薄
一岁以内宝宝用低钠高钙的Emmental奶酪(大孔奶酪) 切碎丁均匀撒在胡萝卜虾泥上面
将鸡蛋饼卷起 放入蒸锅蒸10分钟 温度合适后切好
奶酪是宝宝的补钙佳品 还能给这款蛋卷起到粘合的作用 蛋饼卷的时候尽量卷紧一些