红薯西米(糖水)

红薯西米(糖水)的做法
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红薯西米(糖水)的做法说明

夏天无非就是绿豆汤和红薯糖水了,红薯功效多又好煮,但是红薯不建议当早饭空腹吃。(家里锅小,整个步骤有些费时间,望酌情调整。btw大西米真的太难煮了。

红薯西米(糖水)的食材和调料

红薯2个
西米100g
红糖适量
适量
蜂蜜适量

红薯西米(糖水)的做法步骤

  1. 第1步.

    前期准备 (将红薯洗净去皮、切块) 煮西米的话,通常来说水最好是西米的三倍。(但是多多益善~)

  2. 第2步.

    我将红薯和大西米分开煮,过程比较费时 锅内放入大西米三倍以上的水量, 沸腾后再倒入西米(切记!) ⚫️确保大西米没有粘锅,煮10mins左右;完成后关火焖10mins左右。 重复这个步骤,直到大西米完全透明即可,过程中要注意水量,少了及时补水,西米不能沉底粘锅。 我会在煮的过程中稍许放几块冰糖。 煮熟后盛入大碗放凉(挤入一圈蜂蜜搅拌)

  3. 第3步.

    红薯就很好煮了,就着之前煮西米的水再加适量水(这个没有要求,没过红薯即可) 我直接倒入红薯煮,待水烧滚后没多久红薯就差不多熟了,加两勺红糖,几块冰块。

  4. 第4步.红薯西米(糖水)的做法步骤 第4步

    因为是当早饭,介于红薯不建议空腹吃,有的时候吧西米换成年糕是更适合的,或者做几个团子、馒头,把红糖换成牛奶也很爽口。 我通常晚上煮,煮完第二天早上喝凉的很舒服,起来也不用忙着做早饭了。 吃的时候一勺西米一勺锅里的红薯,盛点汤就是一碗红薯西米了~

小贴士

西米真的很难煮,一定要控制好水量,不用很苛刻的算时间,只要煮至西米全透明即可,要有耐心哦

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