蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐

蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法
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蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法说明

用眼过度的人一定要多吃胡萝卜或者蓝莓。都是抗衰老的,我不爱喝牛奶,但是这样味道超赞的

蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的食材和调料

蓝莓60克
胡萝卜1根
牛奶250克

蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法步骤

  1. 第1步.蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法步骤 第1步

    胡萝卜洗净切块。蓝莓用盐水泡10分钟。很好吃

  2. 第2步.蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法步骤 第2步

    全部倒进去

  3. 第3步.蓝莓胡萝卜奶昔,减肥代餐的做法步骤 第3步

    好吧享受美食吧。

小贴士

味道极好。用料随意。

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